Os benefícios do vinagre de maçã

Oi gente!
Eu adoro pesquisar vários produtos que são benéficos à saúde! Dessa vez, pesquisei sobre o famoso vinagre de maçã e descobri que ele é muito bom; não são para a saúde, como para cabelos, unhas e pele.
Vamos conferir?

" O vinagre de maçã possui uma série de benefícios para a saúde. Ele é um potente anti-inflamatório natural que possui em sua composição vitaminas, sais minerais, enzimas, aminoácidos, pectina e betacaroteno. Rico em vitamina E, é antidepressivo e um poderoso antioxidante.  Proporciona inúmeros benefícios à saúde, principalmente devido a sua ação fortalecedora do sistema imunológico.
Além de melhorar a saúde, o vinagre de maçã também pode ser utilizado para tratar a pele e os cabelos. "

Benefícios para a saúde:
• Possui ação digestiva, contribuindo para a diminuição da gordura corporal;
• Auxilio na redução de peso e celulites;
• Regula o armazenamento de açúcares;
• Fonte de vitaminas, enzimas e ácidos orgânicos;
• Fonte de ferro e de antioxidantes;
• É altamente diurético;
• Promoção do rejuvenescimento da pele e do cabelo;
• Diminuição da sensação de fome;
• Fonte de fibras, que contribuem para o funcionamento do intestino;
• Combate doenças como anemia, artrite e asma;
• Auxilia no tratamento de calos;
• Prevenção do mal de Alzheimer;
• Controle da pressão arterial;

Benefícios para os cabelos:
Cabelos ressecados: Esses cabelos possuem as cutículas dos fios abertas e por isso tornam-se secos, ásperos, volumosos e cheios de frizz. Para deixar os cabelos mais saudáveis, use o vinagre de maçã que possui pH ácido, necessária para fechar estas cutículas e manter o cabelo mais brilhoso, macio e com menos volume.
Como faz? Depois de lavar os cabelos normalmente, misture no condicionador (a quantidade necessária para o comprimento dos fios) uma colher de vinagre de maçã. A quantidade de vinagre deve ser menor do que de condicionador. Massageie nos cabelos, deixe agir por 3 minutos e enxágue.

Para dar brilho: O vinagre de maçã equilibra o pH dos cabelos e também dá brilho.
Como faz? Misture em um copo d’água, uma colher do vinagre de maçã. Depois dos cabelos lavados e condicionados, aplique a mistura, retire o excesso de água e não enxágue, deixe secar naturalmente. Faça isto sempre que sentir os cabelos opacos.

Limpeza do couro cabeludo: O vinagre de maçã limpa o couro cabeludo, melhorando a descamação.
Como faz? Misture água e vinagre na mesma proporção o suficiente para limpar o couro cabeludo. Massageie em movimentos circulares e enxague. Depois lave os cabelos normalmente; é como se fosse feita uma pré-lavagem.

Queda de cabelo: Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antifúngicas, o vinagre de maçã ajuda a tratar problemas como caspa, seborreia, dermatite, oleosidade excessiva e queda de cabelo.
Como faz? Com um algodão, aplique  o vinagre diretamente no couro cabeludo, apenas na raiz dos cabelos, evitando o comprimento e pontas, deixe agir por 10 minutos e lave normalmente.
Oleosidade do couro cabeludo: adicione no seu shampoo uma colher de vinagre de maça: isso irá equilibrar o pH do shampoo, melhorando a oleosidade.

Benefícios para a Pele:
Acne/oleosidade: Devido à sua acidez, quando o vinagre de maçã é aplicado sobre a pele, os poros tendem a fechar, reduzindo a oleosidade da pele e melhorando a acne.
Como faz? Em uma xícara de água, adicione duas colheres de vinagre de maçã. Mergulhe um pedacinho de algodão, retire o excesso e aplique no rosto depois de lavá-lo com um sabonete específico para sua pele, pela manhã e à noite. Logo depois, aplique protetor solar ou creme de hidratação.

Coceira e ferimentos: Por sua ação bactericida, restaura a acidez da pele e melhora a coceira e ferimentos. Pode ser utilizado o vinagre puro no local ou diluído em água.
Mãos ressecadas: Por equilibrar o pH da pele, o vinagre de maçã melhora o ressecamento da pele.
Como faz? Misture na mesma proporção, vinagre de maçã e creme hidratante e aplique nas mãos diariamente.

Manchas na pele: O vinagre é um agente clareador natural da pele.
Como faz? Para isso, coloque vinagre de maçã em uma xícara, corte uma cebola ao meio e mergulhe a superfície da cebola no vinagre, deixado de molho por 10 minutos. Após isso, pegue a parte da cebola e esfregue sobre as manchas, deixe agir 10 minutos sobre a pele e enxague. Faça isso diariamente. O resultado deve aparecer em duas semanas.

Tonificar a pele: O vinagre de maçã tem propriedades adstringentes, útil para o tratamento de doenças da pele como psoríase e inflamações. Ele também tonifica a pele, e reduz a aparência de linhas finas e rugas.
Como faz? Faça uns 50 ml de chá verde e acrescente uma colher se sopa de vinagre de maça, passe a mistura com um algodão na pele. Você também pode optar pelo chá de tomilho.

Como desodorante e clareador das axilas: Você também pode usar o vinagre de maçã como desodorante. Além de prevenir o mau cheiro, ele também ajuda a clarear a pele das axilas. Pode usar o vinagre de maça diretamente nas axilas com o auxilio de um algodão.

Tratar os pés:
Pés cansados: Ajuda a aliviar dores e relaxar os pés.
Como faz? Em uma bacia, misture 1 xícara de sal marinho, 1 xícara de vinagre e 3 gotas de óleo essencial de lavanda. Misture tudo junto com uma quantidade de água morna ou quente, que cubra os pés. Deixe os pés de molho por uns 15 a 20 minutos.

Chulé: Combine 2 partes de água com 1 parte de vinagre, e deixe o pé de molho. Isto ajuda a aliviar bem o odor. Você também pode usar uma mistura de 4 xícaras de água, 4 xícaras de vinagre e 1 ½ xícara de bicarbonato de sódio dissolvido no líquido. Fique com o pé de molho por 15 a 20 minutos.

Fungos de unha: Misture duas partes de água com uma parte de vinagre e mergulhe os dedos dos pés por 15 minutos a cada dia. O vinagre de maçã tem propriedades antifúngicas.

*Para essas receitas, use preferencialmente o vinagre de maçã orgânico.

Fonte de informações:  Tua Saúde e Beleza e Saúde.

Espero que gostem do post, até a próxima!
Beijos. ♥