Mitos e verdades sobre o chocolate

Oi gente!
Eu adoro chocolate, ainda mais nos dias de TPM, eu sou mega viciada em chocolate, então eu usufruo dessa gostosura sempre. E achei interessante compartilhar alguns mitos e verdades sobre o chocolate.
Vamos conferir?

Chocolate branco não é chocolate? Verdade.
Para os especialistas, o chocolate branco não tem cacau na fórmula; ele é feito somente com leite, manteiga de cacau e açúcar. Por esses motivos, ele não é considerado chocolate.

Chocolate amargo engorda menos? Mentira. 
Quando o assunto é calorias, os diversos tipos de chocolate ficam no empate técnico. Então pode ficar à vontade para escolher o chocolate que você mais gosta!

Chocolate faz bem à saúde? Depende.
Os chocolates escuros têm uma boa concentração de flavonoides, substâncias antioxidantes que protegem os tecidos contra o envelhecimento. Ao mesmo tempo, o chocolate tem gordura – o que, em excesso, não é bom para o peso nem para o coração.

Chocolate diet não engorda? Mentira. 
Chocolate diet não foi feito pra quem está de dieta e sim para quem é diabético. Essa versão não tem açúcar, mas, para ficar macio e saboroso, tem muito mais gordura que os outros. No fim das contas, eles têm praticamente a mesma quantidade de calorias.

Chocolate dá espinhas? Mentira. 
Os dermatologistas afirmam que até hoje nenhum estudo científico sério conseguiu provar a relação entre chocolate e acne. Mas se você percebe que a sua pele piora com a ingestão de alimentos gordurosos, é melhor maneirar.

Chocolate traz felicidade? Verdade.
O chocolate estimula a produção de serotonina, um neurotransmissor responsável pela liberação de hormônios que dão sensação de bem estar. O açúcar traz ainda uma dose extra de energia.

Espero que gostem, até a próxima!
Beijos. ♥